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在单位喝袋泡茶注意几点！

泡茶一杯，不但幽香扑鼻，喝上一品，香有余甘；而且还可令人轻松舒畅，精神倍增。但是，一杯茶究竟冲泡几次好呢？人们饮用的袋泡红茶、绿茶及花茶，一般都是冲泡1次后就将茶渣弃掉了。因为这种茶叶在加工制造时通过切揉，充分破坏了叶细

天麻药膳治顽疾

天麻，性平，味甘。为常用中药。据《神农本草经》记载，天麻有提气益神的功效。日常多食以天麻为主制成的药膳，对许多慢性疾病均有较好的疗效，现介绍一些如下。老年痴呆症取天麻10克，猪脑1个，粳米250克。将3味入锅，加水煮粥，

教你真假阿胶辨别妙招

劣阿胶中的重金属和其他有害物质超过国家药典限定标准的十几倍，如果服用这种产品不仅没有阿胶滋补的功效，而且将大大损害人体，那么我们如何科学的辨别真假阿娇呢？第一招：看包装正品阿胶外包装经过专业设计，图案、标识纹路清晰，印刷

切忌化妆中医素面易诊断

化点淡妆能让人看起来更精神，但在生病看中医时，素面能让医生更容易诊断病情，患者李新慧就是因为自己脸上的淡妆而延误了就诊时间。8月15日早晨，李新慧像往常一样，化了点淡妆就出门到某中医院就诊。排队、挂号、候诊，等了近半小时

刺血法有效治疗湿疹

［导语］湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，一般认为与变态反应有一定关系。其临床表现具有对称性、渗出性、瘙痒性、多形性和复发性等特点。也是一种过敏性炎症性皮肤病以皮疹多样性，对称分布、剧烈瘙

“淤去新骨生” 骨折化淤很重要

骨折后，淤血大多存在于骨折的断裂处，这对细微的骨细胞来讲，无疑是一座无法翻越的“山脉”。因此，中医有“淤不去则骨不能生”“淤去新骨生”的说法。所以，骨折后，中医治疗首先就是活血化淤。讲到活血化淤，就不能不提到田七。田七有

男人养生健身的七大铁律

1、吃的纪律健身一定要搭配饮食，才会有相应的效果。刚运动完是“忌食期”，最忌讳进食。因为运动完毕后半小时是身体吸收力最好的时候，如果在这个时候吃东西，就会吃什么胖什么，刚刚消耗掉的热量一下子就补回来了。2、专心至上专心实

治疗中耳炎不要乱用偏方

偏方治病历来为一些人所称道，因为它即经济实惠又能很快解决一些病人的痛苦。这些偏方是祖国医学宝库中的精品，是劳动人民长期同疾病做斗争的智慧结晶，应予充分重视。但是，有的人专爱用偏方治病，到处打听，拿来就用，用了一个又一个，

饮食养生龟苓膏

龟苓膏主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等药物精制而成。其性温和，不凉不燥，老少皆宜，具有清热去湿，旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等功效，因而倍受人们喜爱，并畅销中外。龟苓膏主要以鹰嘴龟和

小满时中医养生要点

5月21日，太阳达黄经60°，为交小满节气。小满，意为夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。此时气温明显升高，已进入运气学中的“三之气”，主气是少阳相火，客气是厥阴风木，属风属火，养生方面我们要如何

“调督针法”治颈性眩晕

刘阿姨退休后一直过着跳跳广场舞、四处旅游的快活日子，近日却因为突发眩晕哪也去不了了，还会时常觉得恶心，颈部及肩部也活动不开，只好来到医院就诊。经检查，刘阿姨被确诊为颈源性眩晕，在医生的建议下，刘阿姨在针灸推拿康复科

药补要与工作方式吻合

现代社会工作压力大，人们在超负荷的情况下长期从事一种工作，很容易损伤身体。工作有很多种，大体上可分为脑力劳动、体力劳动两种，但有些人的工作既要消耗大量的脑力，又要消耗大量的体力。从事脑力或体力劳动的人，身体所消耗的物质有

适量的喝茶，才能更好发挥茶的养生效果

茶叶中所含的成份很多，将近500种。主要有咖啡碱、茶碱、可可碱、胆碱、黄嘌呤、黄酮类及甙类化合物、茶鞣质、儿茶素、萜烯类、酚类、醇类、醛类、酸类、酯类、芳香油化合物、碳水化合物、多种维生素、蛋白质和氨基酸。氨基酸有半胱氨

一味草药治坐骨神经痛，坐骨神经痛最佳中药方

坐骨神经痛在中医上属于痹症的范畴，通过中药、针灸、小针刀和推拿等治疗，都能取得一定的效果。在民间，有很多偏方与中药有千丝万缕的联系。下面介绍一味草药治坐骨神经痛的偏方。1、一味草药治坐骨神经痛一味草药治坐骨神经痛是民间偏

肥胖是疾病的温床

肥胖是疾病的温床，肥胖容易导致多种疾病产生，下面这些是肥胖可能引起的疾病。（1）心脏病由于肥胖，多余的那部分脂肪组织在增加。因此，心脏的那一部分就必须加剧运动，其结果是渐渐地越来越肥大起来。那样一来，更多的血液就必须输送

告诉你中医是怎样治疗小儿遗尿的呢?

小儿遗尿是指儿童在睡眠中小便自遗、醒后方知的一种疾病，多数由于儿童白天游戏过度、精神疲劳、睡前多饮水或睡前、睡中受到较大不良刺激引起，偶然发生，不为病态。若儿童年龄大于3岁，特别是5岁以上儿童，多次发生不能自主控制的排尿

一支箭的功效与作用及禁忌

一支箭拼音：Y＆igrave； Zhī Ji＆agrave；n别名：青藤（《分类草药性》），蛇咬子（《四川中药志》）。出处：《草木便方》来源：为瓶尔小草科植物一支箭或狭叶瓶尔小草等的带根全草。春、夏采挖带根全草，洗净泥沙

眼睛保健与一些眼科疾病

眼睛是心灵的窗户，所以大家要注意保护好眼睛，现在有许多人喜欢在床上躺着玩手机，这样对眼睛是有很大的伤害的，那么大家知道应该怎么去保护眼睛吗？下面列出了几种最常见的眼科疾病，欲知详情，请咨询眼科专家。弱视是外表看似正常的眼

白菊花茶的功效与作用_禁忌

白菊茶是菊花茶的一种，因为它外表为白色而得名，它是所有菊花茶中营养价值最高的存在，其中以杭州出产的杭白菊最为有名，平时很多人都喜欢用白菊花茶泡水喝，它能清热解毒也能预防上火，不过白菊花茶在饮用时也有一些禁忌，这一点需要大

小孩在夏季发热有哪些调理的中医药膳

小孩在夏季经常会出现高热，其实这也是属于中医的＆ldquo；暑温＆rdquo；范畴。而发生的这种症状的表现常有发热、口渴、少汗等，与夏季高温的天气也是非常有关系的。那么中医有哪些帮助缓解小儿发热的药膳呢？下面就跟随

中医如何调理湿疹按摩这些穴位有神奇妙用

很多朋友都被湿疹所困扰过，这到底是种什么样的病症呢？湿疹是比较常见的皮肤病，主要表现为皮肤瘙痒，有人说这是因为体内毒素较多而导致的，也有人说是因为内分泌失调引发湿疹的。无论是何种原因诱发的湿疹，大家都应该认真了解相关的护

六味地黄丸最好在饭前30—60分钟吃

经常出现腰膝酸软、五心烦热、盗汗遗精、眩晕耳鸣、头痛面赤、咽干口渴、小便多、疲倦乏力、浮肿、虚火牙痛、牙龈充血等症状的患者，服用六味地黄丸一般都会有效，而那些肾阳虚者则不适用，否则会适得其反，致使病情加重，体型偏胖者也不

孕妇失眠怎么快速入睡，放松心情更好入睡

很多孕妇晚上都会失眠，这对关系的怀，孕妇有一定的负担。怀孕期的孕妇由于激素的影响，情绪波动也很大。所以容易失眠。如果孕妇失眠可以，尽量放松自己，饭后散步以，睡前喝杯牛奶，帮助她们快速入睡。孕妇失眠怎么快速入睡1、良好的

健康必知14个征兆预示你会长寿

上个世纪中，人类的平均寿命增加了30年，这可以说是人类五千年历史中最大的进步。而百岁老人的人数从1990年到2000年间也增加了51％。如何解释这些巨变呢？健康、教育、疾病预防和治疗方面的进步当然是必不可少的因素。但你也

白屈菜的功效与作用_用量

白屈菜的功效与作用1、去湿退黄白屈菜虽然有毒，但它却是一种能去湿退黄的中药材，对人类出现的身体水肿和黄疸都有十分出色的预防与治疗作用，预防时只需要适量服用一些白屈菜就可以，但它在治疗这些疾病时，葱枰蒲公英和茵陈等中药材搭

葛根该怎么吃好呢？

女性吃葛根的好处葛根中所含的葛根素对卵巢有特定的活性作用，能增加卵巢局部循环系统的血流，滋养卵巢，激活卵巢激素的自然分泌，因此可延年益寿，特别是对中年和绝经妇女养颜、延缓衰老更具有意义。因此葛根有＆ldquo；女性的保护

怎样能缓解或者避免喝中药出现呕吐

众所周知，中药的味道是非常的苦，甚至即使我们知道中药不管对于保健身体还是治疗疾病都是非常有效果的，但是一想到那个苦味，我们也是很难选择。可能当我们坚持服用下去了，还会吐出来。那么怎样服用中药能不导致呕吐呢？一起来看看吧!

枇杷木白皮的功效与作用

【出处】《本草图经》【拼音名】P＆iacute；P＆aacute；M＆ugrave；B＆aacute；iP＆iacute；【来源】为蔷薇科植物枇杷茎干的韧皮部。【功能主治】①《千金＆middot；食治》：止不止，下气。削

容易出现便秘的三类人群

肠下垂型：表现为运动不足、痛经严重、下腹部松弛或生过小孩、易疲劳、皮肤粗糙长粉刺。这类人腹肌力量较弱，小肠下垂，下端会进入骨盆，导致蠕动困难，从而引发便秘。解决办法：平时要由小腹下方往上按摩腹部，让下垂的肠子回到正常位置

古代治疗近视眼的偏方？快速降低度数取下眼镜

中医的名字叫近视，它生动地说明了近处物体看得清楚，远处物体看不清楚的情况。许多人认为古代没有近视眼。事实并非如此。近视是由眼睛系统问题引起的，但古人没有很多手机和电脑的诱惑，所以近视是少数。而古人注重保养，可以有效治疗近

美容食疗方――红枣粥

【组成】红枣20克梗米100克【制作】红枣洗净，挖去核备用。粳米淘洗干净后，放入锅中，加入适量清水和红枣，用大火烧开，再改用文火慢慢熬，直至米煮烂，即可出锅食用。【功效】滋阴补血、滋润皮肤。【适用范围】适宜面色苍白、皮肤

没有哪组“饮食密码”是万能防癌的

每天吃500克蔬菜、600克谷类、5种水果、90克红肉、6克食盐＆hellip；＆hellip；近年来，随着人们对癌症的重视，渐渐地出现了许多牢记＆ldquo；数字密码＆rdquo；的防癌者。没有哪组＆ldquo；饮食密

蛇莓的功效与作用

【别称】野杨梅、地莓、狮子尾、三匹风、三爪龙、三脚虎、金蝉草、龙球草。【形态特征】多年生草本植物。根茎粗壮。有多数长而纤细的匍匐枝。掌状复叶具长柄，疏离；4月开花，花单生于叶腋，花柄通常长于叶柄，柔弱，被疏长毛；萼片卵形

中医敲打经络可以促进气血运行

其实在我们的生活中，很多人都有气血不足的现象，尤其女性朋友和老年人更是气血不足的受害者。我们都知道，人体中气血不足对身体是有非常大的伤害的，他会影响着其它疾病，可能会带来，也可能是加重...那么应该怎么办呢？下面小编介绍

解密：老掉牙非正常生理现象！

我国目前有超过2亿60岁以上的老年人，老年人缺牙患病率在90%以上。许多老年人长期处于缺牙甚至无牙的状态。根据2010年进行的北京市口腔健康流行病学抽样调查结果显示，北京市中年人的患龋率达65.9％，牙龈炎的患病率达58

降压祛脂宜吃海带有效预防三脂高

血脂高、血压高、血糖高即我们常说的三高症，是现代生活常见的富贵病，严重威胁生命健康，所以我们一定要做好三高症的预防，那么如何才能预防三高症呢？中医介绍，海带是预防三高症的好食材。高血压发病原因比较复杂，其中饮食中摄入过量

牙龈出血你知道为什么吗？

牙龈出血绝大多数是牙周、牙龈病变时牙龈发炎引起的近日，记者就刷牙时牙龈出血的问题采访了口腔医院的有关专家。据该院专家介绍，牙龈出血绝大多数是牙周、牙龈病变时牙龈发炎引起的，表现为牙龈的充血、肿胀。现已公认牙龈出血是牙龈炎

味精的十大使用禁忌

味精是一种食品的调味剂，也是许多家庭妇女的最爱。其实味精食用过多了也不好，味精使用恰当就会有一盘美味的佳肴诞生，但是如果使用不当就会对身体造成一定的伤害。今天小编就带领大家看一看味精的食用方法，让大家正确的使用味精。味精

藕蔤的功效与作用及禁忌

藕蔤拼音：ǒu M＆igrave；别名：蔤（《尔雅》），藕丝菜（《纲目》）。出处：《纲目》来源：为睡莲科植物莲的细瘦根茎。性味：《纲目》：＂甘，平，无毒。＂功能主治：①汪颖《食物本草》：＂解烦毒，下瘀血。＂②《纲目》：＂

房室养生的七损八益

摘要：不能用八益去七损，则行年四十而有阴气自半也，五十而起居衰，六十而耳目不聪明，七十下枯上竭，阴气不用，深泣留出。《天下至道谈》又写道：“一曰治气，二曰致沫，三曰知时，四曰蓄气，五曰和沫，六曰积气，七曰持赢，八曰定顷。

自信恋爱减肥计划

肥胖遗传与天生丽质无数的例证表明，恋爱中的成功者并非都是天生丽质者，而一定是充满自信的人。让我们重新定义“肥胖遗传”――饮食、锻炼等生活习惯在家庭中的“传递”。在这种“传递”中儿童学习家长的行为举止（比如不爱运动、喜爱高

化痰止咳养生食谱之板栗白菜冬菇汤

＆ldquo；怪病多痰、百病多由痰作祟＆rdquo；，痰对我们身体的影响很大，轻则引起咳嗽、头晕目眩、心悸短促、恶心呕吐等病症，重则阻碍经络气血运行，造成身体麻木、手脚欲伸不利，严重时会引发半身不遂、颈部淋巴结核等病症。

适合肥胖人群吃的蔬菜

许多身体偏胖或担心发胖的朋友，总认为在日常饮食中不吃或少吃肉食和含脂肪高的食品，就可以有效地控制体重，达到减肥的目的，而认为蔬菜类食品则不易导致发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，含碳水化合物高的蔬菜过

解读萝卜的药用和营养价值

萝卜是常见的蔬菜，可不要只把它当做食物，它的营养价值和药用价值都不可忽视哦。萝卜的营养价值在我国从古至今的饮食文化中一直有着不可动摇的地位。长期流传下来的民间谚语有云：＆ldquo；冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康＆rdq

儿童营养不良身材矮小治疗营养不良有哪些偏方

生活中很多儿童有营养不良的现象，营养不良的儿童面黄肌瘦，身材矮小，各种疾病经常会出现到营养不良的儿童身上，现在社会的儿童出现营养不良有很多的原因，比如说儿童挑食、大人喂养不当以及身体疾病等原因都会造成营养不良的现象，那么

中医按摩有助于减肥脚底按摩需讲究方法

中医按摩可以带来诸多好处，养生保健是最基本的，但是你知道吗？按摩方法得当的话，也是可以帮助你带来减肥功效的。那么到底怎样做可以减肥呢？中医建议你多多学习脚底按摩的方法，如下文所述，合理的按摩自己的脚部，可以有效排毒，给自

大肠癌与易引发癌症的肛管疾病

在日本，近年来升结肠和降结肠癌变的病例也增多了，希望大家对这两种癌症加以注意。大肠癌有几种类型，其中一种是大肠黏膜上隆起的蘑菇状腺瘤发生癌变，这种类型的大肠癌非常常见。并不是所有的腺瘤都会发生癌变，但是有癌变的可能，所以

调理肠胃用什么食疗方好中医这样推荐

大多数朋友都有肠胃类的病症，大家因为平时没有规律用餐，导致肠胃功能越来越差，治疗胃病用什么食疗方好呢？中医介绍，佛手扁苡粥，桃仁猪肚粥都有着不错的滋补效果，患者平时多吃一些温热的粥和汤，可以帮助自己促进肠胃的消化，下面大

苹果与猪肉搭配可抑制胆固醇升高

苹果与猪肉搭配既增加营养又可抑制胆固醇升高，因为苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用。把苹果与猪肉搭配吃，一般人家很少这样做，但它确实有独特的功效，而且苹果可消除猪肉的独特异味。苹果与猪肉搭配既增加营养又可抑制胆固醇升高，

生活中泥鳅的营养价值你有了解吗？

泥鳅是夏季最常见的食物之一，泥鳅除了可以作为食物外，还可以治病，而且泥鳅还是一种名贵的药材。医学研究表明泥鳅富含维生素A和维生素B等一些对人体有益的含量，泥鳅也是一大补品，在恢复期的人们可以多吃一些泥鳅。接下来就跟着小编

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